Planos para a semana de 01 a 07 de agosto de 2011

Vamos tentar assim... um plano semanal e no domingo eu avalio se deu certo...

1.- diário alimentar - alimentação certinha e anotadinha

2.- pilates na terça e na sexta

3.- trinta minutos de caminhada diária

4.- trinta minutos de wii três vezes na semana

5.- marcar médicos: dermato, laser, gineco

6.- buscar a carteira da unimed

7.- pintar a sala (nova demão de tinta, se um dia parar de chover nessa terra)

8.- pintar (nova demão de tinta) a janela da cozinha e a porta da sala

É bem audacioso... oito desafios pra primeira semana... domingo eu avalio... vou anotar no meu diário alimentar...

Ele me engorda

Ele me engorda.

Há muito tempo que chegue à conclusão de que o fdp me faz engordar. Mas não tinha como provar.

Tentei tanto e tão honestamente emagrecer que o médico pensou que fosse hipotiroidismo subclínico e me receitou Puran T4. Nem ele, nem sibutramina, nem exercícios, nada adiantou.

Aí terminamos e emagreci 5kg em um mês sem fazer força. Voltamos e recuperei tudo.

Pois agora ele resolveu me esnobar. Sim, ele. Ele que fica aqui em casa, parasitando, comendo, bebendo e dormindo sem nem arrumar a cama resolveu que "precisamos de um tempo a sós". Um tempo a sós, seu burro, quer dizer um tempo um com o outro. Li o e-mail e meu coração chegou a bater mais forte. Mas não era isso: na sequência, ele esclarecia que quer um tempo.

Ahahahahah... ele quer um tempo... Me deu um fora e saiu por cima. E sabe por que discutimos na sexta-feira? Porque ele só quer comprar doces e chocolates e, quando estou na direção, fica dando gritinhos quando se assusta. Já pedi a ele: isso assusta o motorista.

Bem, agora ele quer um tempo...

Vou aproveitar para tomar altas doses de amor próprio e não telefonar.

Aproveitar também pra cuidar de mim, já que não vai ter ninguém aqui comprando chocolates e doces e amidos diversos e... outras porcarias do tipo...

Resolvi colocar a foto de uma gostosona aí em cima pra me incentivar e trabalhar com pensamento positivo. Não vou mais ficar focada em gordurinhas...

Começar de novo III

Não vou ter vergonha de dizer que desisti novamente.

Bem, a briga com a balança já vem de anos... isso significa que já desisti incontáveis vezes. Três são as que estão registradas aqui.

Briguei com o cidadão com que divido a vida mais uma vez. Cada vez que termino com ele, olho para mim. Minha terapeuta já disse que ele me engorda: nunca consigo emagrecer com ele. Ano passado ficamos um mês separados e emagreci mais de cinco quilos.

Agora estamos de novo separados/dando um tempo. Espero que possa perder peso. Já perdi um quilo essa semana, mas, como eu tinha aumentado dois na semana passada, não tá valendo. Recomeço tudo agora, com 83,5 kg.

Para resultados diferentes, comportamentos diferentes. Estou fazendo diário alimentar, tomando os remédios (nada a ver com emagrecer) direitinho, levando chá para o trabalho (1,5l de chá verde), comendo farelos de manhã e fazendo pilates.

Falta: retomar a hidro e começar caminhadas diárias. Comprar uma bola suiça e voltar a brincar com o wii. Levar saladas para almoçar o rango só de carboidratos do trabalho. Postar aqui meus progressos e batalhas.

Admitir os problemas já é um primeiro passo.

Ai, que sede! Não fui trabalhar já não fiz o chá. Ô coisa seria. Acho que não tem mais acento em séria, como não tem em ideia. Coisa seria isso também.

A propósito: no dia em que conseguir fazer a estrepulia da mocinha da foto aí de cima, tô feita na vida! O único músculo que tenho desenvolvido é o do panceps... Minha barriga tá tão grande que alguns exercícios tenho que adaptar porque a barriga fica entre meu tronco e minhas pernas e não dá pra fazer... Aí é que se vê o estrago que foi feito do corpo...