Dia 1

Vou chamar o dia de hoje de "número um", embora seja o enésimo dia de dieta. Deixar o passado para trás e começar agora.

Alimentação hoje:

- 1 mini pacote de bolachas integrais (124 cal)

- 2 barras de cereal (84 cal cada)

- um omelete de três ovos (240 cal)

- 2 fatias de pão integral light com margarina ( 50 cal cada)

- 1 bergamota (40 cal)

- 1 brigadeiro (bem ruim, não devia ter comido, nem me deu prazer... daquele tamanhão devia ter umas 150 cal, pq o de 30g tem 96 cal)

- água: 1, 5 litros

Exercício: até agora, nada