Ontem e hoje

Ontem comi tudo certinho até chafurdar num cascão com duas bolas e cobertura de chocolate.
De manhã, ração humana com leite de soja, depois almoço de saladinha e peixe, depois duas barras de cereal e na janta sanduba natural. Aí chafurdei no sorvete. Merda!

Hoje, ração com leite de soja, hidro, salada com carne magra assada e duas colheres de arroz com uma de pure. De tarde, 2 bergamotas e 1 banana e 1 hora de wii fit.